肩こりの原因は骨盤にあった!
2016/07/25
5月のイベントですねw
みなさん一度は肩こりに悩まされた経験があるかと思います。
肩に重石をのせているような感覚や重だるいつらさが続くなど
悩んでいる人も多いでしょう。
なぜ肩こりは起きるのでしょうか?
骨盤が原因なんです!
もっと言うと姿勢不良が原因です。
肩こりのメカニズム
人は目でバランスを整えようとするので
土台である骨盤の変位があると上半身を傾けて
目の高さを水平に保とうとします。
筋肉の使い方も偏りが出てきます。
筋肉は正常に伸び縮みができないと硬くなります。
これが肩こりの原因となります。
土台を直さなければ一時的に肩をマッサージしても
時間がたてばもとに戻ってしまいます。
骨盤矯正によって土台を整え、姿勢が良くなり
僧帽筋、棘上筋、肩甲挙筋などが良く動くようになることで
筋肉自体の血流が良くなります。
疲労物質がたまりにくくなり
硬さや重だるさも取れやすくなります。
姿勢不良を矯正し、骨盤を整え
詳しくは骨盤矯正のページをご覧ください。
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