その肩こり、ストレスが原因かも？ | 台東区浅草に2院「リバース整骨院・鍼灸院グループ」

その肩こり、ストレスが原因かも？

2016/07/12

 

「肩こり」でお悩みの方って多いですよね。

一般的に肩こりは

筋肉の緊張からくるものとされますが、

その原因として

「ストレス」

が潜んでいることも多いのです！

 

◆肩こり発症のメカニズム◆

そもそも人間の身体は二足直立をするために

首から肩にかけて負担がかかりやすい構造になっています。

頭、首、肩についている筋肉が、

肩、腕の重みを支えるために筋肉が緊張し、

血行が悪くなって肩こりを引き起こします。

筋肉は緊張が続くと、疲れて疲労物質がたまって硬くなり、

それが血管を圧迫して血液循環が悪くなったり、

末梢神経を傷つけたりして、こりや痛みをひどくします。

 

さらに、血行不良が筋肉疲労を増強させ、

ますます筋肉が硬くなるという悪循環に陥ります。

 

この血行にストレスが大きく関係しているのです！！

 

 

◆ストレスが肩こりを引き起こす！？◆

私たちの身の回りにはストレスが渦巻いていますよね。

人間関係、日々変わっていく仕事、クレーム処理、子育て・・・ｅｔｃ.

数え上げたらキリがありません。

 

ストレスをうけると、自律神経のうちの

交感神経が優位になります。

交感神経が優位になると、全身の筋肉が緊張していきます。

血管が収縮して血流が悪くなり、

首～肩～背中の筋肉がこわばって、肩こりになります。

ストレスが大きすぎると、眠っている間でさえ交感神経が働いたままになり、

慢性的に筋肉が緊張し、頑固な肩こりになってしまうのです。

 

また、ストレスを強く感じると、

血液中の水分が血管の外へ流れ出してしまい、

血液がドロドロになってしまいます。

すると、血管の中で血液が流れにくくなり、

筋肉に酸素や栄養素を送り込めなくなってしまいます。

こんなことも筋肉を緊張させる原因になるのです。

 
リンク＞＞「肩こり」についての詳細はこちら

 

◆ストレスからくる肩こりの解消法◆

 では、この悪循環を断ち切るにはどうしたら良いのでしょうか？

 これには心身をリラックスさせ副交感神経を働かせるようにすること

（交感神経と副交感神経のバランスを整える）が大事です。

最適な方法は人それぞれではありますが、

適度な運動をする、ゆったりと入浴する、趣味の時間を大事にする等々、

自分なりのリラックス方法を見つけていく事が大事です。

 

当院では、

ストレスからくる肩こりに対して、

「筋バランス調整」で筋肉の緊張を緩和させたり、

「内臓整体」で自律神経に働きかけ、

症状の緩和を促します。

また、特殊光線治療器

「スーパーライザー」を用いた

星状神経節近傍照射療法は

自律神経のバランスを調整することに優れています。

 

 　リンク   ＞＞筋バランス調整の詳細はこちら

　　　　　＞＞内臓整体の詳細はこちら

　　　　　＞＞スーパーライザーの詳細はこちら

 

リバース千束通り整骨院・鍼灸院では、各人の肩こりを引き起こしている根本原因を突き止め、

上記の治療法を組み合わせながら、最適な治療計画を立てていきます。

 

□睡眠をしっかりとっても首・肩の具合が良くならない

□胃腸の調子が悪い

□常に不安やイライラがある

□頭痛がひどい

 

上記項目に１つでも当てはまる方、

まずはお電話でも構いませんので、

リバース千束通り整骨院・鍼灸院までお気軽にご相談くださいm(__)m

 

 

 

 

リバース千束通り整骨院・鍼灸院

【台東区浅草/土日も診療！/骨盤矯正/内臓整体/交通事故治療/一般外傷】

☎︎03-5824-0202

 

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