もはや現代病？？　肘や手首の痛み(>_<) | 台東区浅草に2院「リバース整骨院・鍼灸院グループ」

もはや現代病？？　肘や手首の痛み(>_<)

2016/04/28

日常生活には欠かせないツールとなった

パソコンやスマートフォン。

しかし過度なパソコン作業や

四六時中スマホをいじっている事で

起きる疾患も出てきています。

 

一般的にパソコンのマウス操作や、

スマホの操作で負担がかかるのは

右手の場合、人差し指を動かす筋肉の腱、

親指や小指を閉じる筋肉の腱、

マウスやスマホをつかむ指の腱、

手首を反らして固定するために働く

手首を伸展する筋肉の腱などです。

 

これらの筋肉や腱はパソコンスやスマホの操作中、

常に収縮しているため、長時間にわたって使い続けることで

酷使され続けます。

直接指を動かす腱はもちろん、指を動かせるように固定する腱も

緊張を強いられ、腱鞘炎、腱炎を起こすリスクが増大します。

 

この時手を固定する支点となるのは

手首の親指側の出っ張り部分と、肘の外側の骨の出っ張り部分です。

手首の親指側の出っ張り部分は”ドケルバン腱鞘炎”の症状が起こる部位で、

肘の外側の骨の出っ張り部分はテニス肘、パソコン肘と呼ばれる

”上腕骨外側上顆炎”の発生する部位です。

また、マウスを握っている手の平の頂点の部位は

”ばね指”の好発するところとなります。

 

　リンク＞＞ドケルバン腱鞘炎の詳細はこちら

　　　　＞＞上腕骨外側上顆炎（テニス肘）の詳細はこちら

 

これらの症状に応じた治療はもちろんの事ですが、

痛み、不具合の原因となる動作、日常生活を見直す事が肝要です。

 

当院では痛みに対する治療（特殊電療、手技療法、関節の固定etc.･･･）だけでなく、

原因となっている動きや姿勢を見直し、再発を予防していきます。

もし、このような症状でお悩みの方がいらしたら、

一度当院まご相談下さいm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

リバース千束通り整骨院・鍼灸院

【台東区浅草/土日も診療！/骨盤矯正/内臓整体/交通事故治療/一般外傷】

☎︎03-5824-0202

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