9月の 『秋バテ』 にご注意!
2015/09/08
こんにちは!
夏の暑さも落ち着き、朝夕は半そででは少し肌寒いくらいの今日この頃。
みなさんは身体の不調など感じてはいないですか?
この時期、9月の下旬から「秋バテ」で医療機関を訪れる方が増えているのはご存知ですか?
夏バテは聞いたことあるけど、秋バテって本当にあるの?って思いますよね。
実際、あるんです!!
「私は普段スポーツをしてるから大丈夫」
なーんて思った方・・・。
秋バテは体力に自信がある人でも陥りやすいんです!!
□体がだるい □疲れやすい
□肩こり、頭痛がある □無気力
□食欲がない □胸やけや胃もたれがする
□なかなか眠れない □めまいや立ちくらみがする
こちらの症状で3つ以上あてはまるようなら要注意!!
では、
なんでこの症状にかかってしまうの?
それは、寒暖の差が大きく関係するのです。
寒暖の差を繰り返すことで自律神経が乱れ、
血液循環が悪くなりそれにより色々な不調を引き起こします。
※自律神経が乱れる
↓
交感神経と副交感神経のバランスがくずれる
予防法はさまざまで、
湯船にゆっくり浸かったり・冷房を下げすぎない・温かいものを食べる等・・・
当院でおススメしたいのは、
内臓整体です!
負担のかかってしまったお腹(内臓)を手技でやさしくほぐし、
ゆるめてあげる事で
バランスをくずしてしまった自律神経を安定させます。
また、消化器官の働きも良くなるので、
血液循環も良くなります。
まさに、
「秋バテ」対策にはもってこいの治療なんです!
「この不調なんとかしたい!」
っという方、
当院の内臓整体をぜひ、お試しください (・▽・)♪
リバース千束通り整骨院・鍼灸院
【台東区浅草/千束通り商店街/まちゼミ/骨盤矯正/内臓整体/交通事故治療】
☎︎03-5824-0202
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