ストレートネックについて | 台東区浅草に2院「リバース整骨院・鍼灸院グループ」

ストレートネックについて

2015/08/09

肩コリだと思って病院で診てもらったら

 

「ストレートネック」

 

と診断されてしまった方も

多いのではないでしょうか？

 

ストレートネックとは、

本来は前方向に弯曲しているはずの頚椎が、

姿勢の崩れや疲労、肉体的ストレスによって、

真っ直ぐになってしまった状態をいいます。

 

 

 ストレートネックが引き起こす症状としては、

 

・頭痛、吐き気　　・肩こり　　・首の痛み
・手のしびれ　　・上が向けない　　

・めまい、ふらつき感　　・寝違えを繰り返す　

・自律神経失調症

 

などがあります。

 

パソコンや事務などのデスクワーク、

スマホ操作や車の運転など

首を前に伸ばしている姿勢を続けることで

首の筋肉が緊張し、

ストレートネックになっていきます。

 

また、猫背も原因の一つとなります。

製造現場や理・美容師の方のように

手を前の方で使いながら、

前かがみになる事が多い方も

猫背になりやすいです。

 

予防・改善法としては、

背筋を伸ばし、アゴをやや引きぎみにして、

首を後ろに反らせます。

 

そのまま天井を見上げる様に顔を上げます。

これを数回繰り返します。

 

特に仕事中などは、一時間おきに行ってみて下さい。

 

最終的には

立っている時、座っている時の

姿勢が大きく関わってきますので、

姿勢の改善が必要になります！

 

当院での治療としては、

首周り、肩周りの筋肉を緩め、

頸部の負担を減らし、

痛みの軽減をすると同時に、

姿勢を見直し、

眠っている筋肉を活性化させる事で

症状の予防・改善をしていきます。

 

ストレートネックでお悩みの方、

一度リバース千束通り整骨院・鍼灸院までご相談下さい。

 

リバース千束通り整骨院・鍼灸院  

【台東区浅草　/骨盤矯正/内臓整体/交通事故治療】

 ☎︎03-5824-0202

 東京都台東区浅草５丁目３０－１０

 

 

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